COCINA CON MONICA

jueves, 21 de junio de 2012


                            

POLLO A LA PLANCHA

INGREDIENTES :
1 ENTREMUSLO DE POLLO POR PERSONA
PIMIENTA O AJO Y SAL

PREPARACION : Pondremos una sarten en el fuego con unas gotitas de aceite y cuando este caliente la sarten colocaremos los entremuslos abiertos un poquito para que se hagan bien por dentro y le pondremos la pimienta o el ajo y la sal y cuando este ya piel tostadita y hecho por dentro lo sacaremos ya para servir.


NOTA : Le podeis poner el ajo y la pimienta junta si os gusta, eso al gusto de cada uno, lo podemos acompañar con una buena ensalada, patatas fritas cortadas de diferentes formas o un buen pure de patata.

Un plato ligero para el que quiera guardar la linea para este verano. Buen provecho.



6 comentarios:

  1. Un plato de diario que yo también preparo cada semana, sano y ligero. Me encanta. Besos.

    ResponderEliminar
  2. GRACIAS JOAQUINA, EN CASA GUSTA MUCHO, AMI HIJA MAYOR DE 4 AÑOS LE ENCANTA EL POLLO Y MOJAR CON PAN EL JUGO QUE SALE DEL POLLO AL ASARLO TENIAS QUE VERLA LO A GUSTO QUE SE LO COME. UN SALUDOS Y BESOS TAMBIEN PARA TI.

    ResponderEliminar
  3. me encanta el pollo en todas sus versiones

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. la verdad que si, con el pollo puedes hacer infinidad de recetas con el, y ademas esta rico y tiene pocas calorias por su poca grasa.Un beso.

      Eliminar
  4. Tenéis razón con el pollo y a los niños les suele gustar este te ha quedado estupendo, ya he visto Monica que estoy como seguidora tuya, besos

    ResponderEliminar
  5. Hola Adita, la verdad que el pollo es sano y gusta mucho a los peques, yo losuelo hacer de muchas formas ,pero a mi hija coma mas le gusta es al horno con patatas o a la plancha sin aceite, a mi de todas formas me encanta el pollo. Yo tambien soy seguidora tuya tienes unas recetas muy ricas. Besos.

    ResponderEliminar